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第 一份工作焦慮 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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第 一份工作焦慮 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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第 一份工作焦慮 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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第 一份工作焦慮 在 [問題] 上班前會很焦慮...... - 看板Salary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者XXXXJAY (四叉杰倫)
看板Salary
標題[問題] 上班前會很焦慮......
時間Sat Jul 23 14:47:26 2016


小弟是就讀中的大學生，目前自己一個在學校附近租屋

為了賺點外快，暑假期間在附近找了一份打工，開學後也能繼續做

也幸運地進到一直很喜歡的企業...Ｘ印Ｘ品

本來一切都很順利，也照著我的計畫進行

但是開始上班以後變得有點不對勁......


我在這之前有打過兩份工，分別是連鎖飲料業和美式餐廳

兩者都做了蠻久的時間，由於學校太遠才離職的

從第一天報到到現在，總計上了五天班，但焦慮感與日俱增

這個企業的制度非常嚴謹，即使是工讀生也不例外

我也很努力遵守各項規定，上班態度也自認努力

前輩們也都用心地教導我，我很認真學習

但是要記的東西真的很多，背東西對我來說不是什麼難事，反而會有一種自我要求

總是覺得自己應該可以做得更好......但還是時常忘東忘西，不太上手

和我同時間進來的另一位新人卻學得很快，一開始我的表現是比她好的

但上一次和她一起上班，強烈感受到她進步神速，還來告訴我哪邊不ＯＫ可以找她求救

雖然她是出自好意，但我深深感受到挫折......也許是好勝心作祟吧

而這幾天和某位資深前輩一起閉店，我負責補貨和整理賣場

但我真的還不太熟每樣東西的庫存放哪裡，所以光是補貨就搞了很久

也完全趕不上那位前輩訂的完成時間，她半開玩笑又略帶無奈地說我動作要再快點

這對我來說真的是極大打擊，由於前兩份工作的關係，我的手腳在以前工作時其實是快的

但來到這卻完全展現不出來，反而給前輩們添了麻煩

從此以後每當閉店，總覺得大家都在注意我的速度

也許是我太神經質，但是我不斷認為老鳥們都在討論我，秤我的斤兩

而我又自認表現不太好......

尤其昨天上班時發生一件事，令我耿耿於懷

就是我記錯班別代號，足足晚了半小時

但我都有提早半小時到門市附近的習慣

所以當主管打來時，當時我已經遲到十分鐘，我馬上飛奔進門市

最後著裝完畢打卡已經遲到了十五分鐘左右

雖然我不斷道歉，主管們也知道我是記錯時間，都沒有責備我

但我真的覺得好內疚，加上之前表現不佳，現在又遲到，印象分數一定大減

導致現在每當上班時間一到，前一晚會睡得不好，上班前就會很焦慮

覺得主管們大概都不怎麼喜歡我，對我很失望

其實我是喜歡這個工作環境的，同事們都很不錯，完全是我自己的問題

雖然知道一份新工作都會有適應期，但之前的打工經驗都不會這麼排斥

今天已經是第六天了，我不知道一般來說在多久之內上手才是正常

不過真的覺得挫折感很重，都是來自我對自己的表現不滿意

這樣下去真的很不妙，我又不想這麼快就放棄，因為我知道這個地方真的很不錯

想請問大家會有我這種狀況嗎......我真的不知道該如何調適才好！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.225.114
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1469256448.A.CDA.html
→ idealman: 原po求好心切，但有沒有發現，這篇文一堆"我覺得"，顯 07/23 14:56
→ idealman: 示原po可以嘗試放鬆一點，去檢視自己已經進步的地方，再 07/23 14:56
→ idealman: 想看看要怎麼做可以讓哪部份會更好. 07/23 14:56
推 net25: 加油~太緊張也會影響表現的~先不要自己腦補亂想 07/23 14:58
→ idealman: 當你執著於自己的不足之處，很容易陷入"自己很糟"，這 07/23 14:58
→ idealman: 個自我陷阱 07/23 14:58
→ net25: 盡力去學去做 07/23 14:59
推 rochis: 你跟我好像，我以前也陷在這個幻覺裡無法自拔然後很焦慮。 07/23 15:08
→ rochis: 但其實沒有人這樣想，一切都是自己的幻覺，要多放注意力在 07/23 15:08
推 kreanimation: 不要在做錯的事情上鑽牛角尖，人都會犯錯，重要的是 07/23 15:08
→ kreanimation: 如何不再犯同樣的錯誤，要向前看才會進步 07/23 15:08
→ rochis: 自己做的好的地方，工作才會越做越好。但這對天生沒自信 07/23 15:08
→ rochis: 的人來說很難，需要時間不斷練習 07/23 15:08
推 Fradi: 我現在剛到這個工作，可以體會你的感受。既緊張又焦慮，很 07/23 15:09
→ Fradi: 想做事證明自己。承認自己的不足，心態重新出發吧！別人怎 07/23 15:09
→ Fradi: 麼評價你還有功夫去理嗎？ 07/23 15:09
推 autoimmune: 千萬別放棄 放棄事小 但會嚴重影響到未來面對工作 07/23 15:20
→ autoimmune: 態度和發展 07/23 15:20
推 JFLung9536: 不要跟別人比 把自己做好 減少錯誤 不要挑戰自己的記 07/23 15:20
→ JFLung9536: 憶了 帶筆記本 隨時記錄 回去把筆記review 思考能不 07/23 15:20
→ JFLung9536: 能更快 更有效率的做事 讀大學就是要動腦 不然你讀那 07/23 15:20
→ JFLung9536: 麼高的學歷幹嘛 07/23 15:20
推 autoimmune: 慢點上手這些都是小事， 但如果遇到一點別人的眼光和 07/23 15:24
→ autoimmune: 挫折就想逃離，這會很可怕，以後要是真的進入社會職 07/23 15:24
→ autoimmune: 場，有些工作甚至是需要一兩年以上的上手期，和面對 07/23 15:24
→ autoimmune: 更多挫折，要如何面對。 07/23 15:24
推 autoimmune: 我曾經有個經歷就是1-2年表現很普通，第三年才開始大 07/23 15:29
→ autoimmune: 幅超越他人，開始在工作上獲得很多成就感。 如果做幾 07/23 15:29
→ autoimmune: 個月因遭受他人眼光就想放棄，那會永遠只停在那。 07/23 15:29
推 sharon1992: 曾在這裡打工，當初第一個禮拜我也是緊張到睡不好、 07/23 15:31
→ sharon1992: 甚至有一次也遲到，我的門市算中區最忙碌的，當再在 07/23 15:31
→ sharon1992: 一個月就要年中慶，主管只給我兩個禮拜時間上手（因 07/23 15:32
→ sharon1992: 為必須要可以帶其他工讀生），為了要快點上手， 07/23 15:33
→ sharon1992: 我把DM帶回家背，每次前輩教的開店程序或工作流程寫 07/23 15:33
→ sharon1992: 在筆記本每天睡前看，上班時偷學前輩們是怎麼介紹產 07/23 15:33
→ sharon1992: 不會的問題就問，每次都問不同的人，這樣更可以讓自己 07/23 15:33
→ sharon1992: 吸收得很快別人也不會覺得煩，討論新人是一定的，但是 07/23 15:34
→ sharon1992: 只要你可以獨當一面解決客人的問題時你就會發現一切漸 07/23 15:34
→ sharon1992: 漸上手，把苦工下在前面，之後的新人訓也能輕鬆應對 07/23 15:36
推 autoimmune: 打工是你練心髒，練面對挫折，練成長的好時刻，別浪費 07/23 15:38
→ autoimmune: 呀，好，就算你真的很努力無法符合期待被火掉，也值得 07/23 15:38
→ autoimmune: ，因為你學習如何克服別人眼光掙扎往上探口氣。 07/23 15:38
推 a9563741: 加油吧 我以前也是 但待久了就會慢慢習慣 07/23 15:40
推 autoimmune: 我附近的同事，40幾歲，多年經驗轉職來我們公司一年多 07/23 15:46
→ autoimmune: 了，還是不恥下問和他同梯進來的20幾歲碩畢生，他某 07/23 15:46
→ autoimmune: 天跟我說，剛開始覺得有點自尊小受創，但為了生存，就 07/23 15:46
→ autoimmune: 必須克服自尊問題。 07/23 15:46
推 miler22020: 想太多啦 07/23 16:08
推 top1683: 你太緊張了 07/23 16:25
推 s06yji3: Relax Good luck 07/23 16:26
推 em1234: 相信我 做的快不如做得好 前輩寧願新手慢一點也不要你做 07/23 16:37
→ em1234: 快卻桶一堆簍子 07/23 16:37
推 icelaw: 還不都是打雜 沒差啦！ 反正以後也是一段不被承認的資歷 07/23 16:48
推 luche: 出來混就是要臉皮厚 不管錢少或多都不要壓力大 覺得記不起 07/23 17:19
→ luche: 來的部分 回家可以作圖表 或時間軸多看多記應該可以改善 07/23 17:19
推 luche: 另外 釐清自己工作上想要的東西和公司願意作的付出 打工才 07/23 17:22
→ luche: 有價值 07/23 17:22
推 luche: 而且你如果有認真我相信有良心的同事還是看的到 07/23 17:26
噓 narowang: 你覺得怎樣根本不重要（挖鼻 07/23 17:27
→ narowang: 想東想西 把自己的效率都搞差了 07/23 17:28
推 mizuko: 根本不重要+1 07/23 17:31
推 GoBabyYA: 自己小劇場太多製造的壓力 好勝心是好事但你要建立一個 07/23 17:37
推 CleverKY: 何不把你的工作 用紙筆紀錄下來 每天閱讀&增添 07/23 17:38
推 patty6824: 筆記本跟便條紙很有用 07/23 17:38
→ GoBabyYA: 觀念 你不可能什麼事都當第一 在環境裡遇到比你強的人 07/23 17:38
→ CleverKY: 讓自己的工作有組織邏輯一點 而不是純靠記憶 07/23 17:38
→ GoBabyYA: 要慶幸自己可以從他人上學到東西 一山還有一山高 07/23 17:39
推 myaku524: 才五天而已，還好吧，覺得是你對自己要求比較高 07/23 18:16
→ myaku524: 不要一個月後還這樣就好了，怕忘記可做筆記 07/23 18:16
→ myaku524: 不清楚庫存品放在哪，可以自己在記事本簡單畫個小草圖 07/23 18:16
→ myaku524: 回家有空就記一下，久了自然就熟了 07/23 18:17
→ myaku524: 一般前輩都比較重視新人的態度啦(肯學、認真、謙虛) 07/23 18:20
→ myaku524: 只要你態度好，這些事久了自然會上手，不用太緊張 07/23 18:21
推 a9405: 才五天，而且只是時薪的打工，沒必要壓力大成這樣把！不適 07/23 18:46
→ a9405: 合換就好啦，外面多少時薪工作缺人缺的要死 07/23 18:46
推 chanffe: 之前我在飲料店剛打工時也常焦慮，怕配方背錯怕動作慢， 07/23 18:57
→ chanffe: 但過一陣子上手後就好多囉 07/23 18:58
→ chanffe: 原po真的不要給自己太大壓力，很多都是自己給自己壓力 07/23 18:58
→ chanffe: 加油! 07/23 18:58
推 refgdata: 你不是杰倫嗎 07/23 19:01
推 koyosky: 六天羅馬都還沒蓋好 07/23 19:47
推 anper: 你太求好心切了 我看起來都覺得還好阿 07/23 19:51
→ anper: 另外純推筆記本 一定要用筆記本 07/23 19:51
→ anper: 同樣的錯誤不要犯第二次 07/23 19:52
推 csss22221041: 別想太多，公司不怕你做不好，為怕你擺爛跟不想做。 07/23 20:55
→ OOOQ000D: 原PO真的別太焦慮,現在經驗不多慢慢學就是 07/23 21:08
→ OOOQ000D: 筆記本+1 很有用哦! 07/23 21:08
推 hardypin: 你的認真同事都會感受到的，所以不用想太多 07/23 23:20
推 noblempress: 覺得你很認真 只是求完美給自己壓力大 小劇場多 07/24 00:07
→ noblempress: 放輕鬆慢慢來 我覺得再過一陣子你會做得很好 07/24 00:07
推 SimACC: 你給自己壓力太大了,保持這樣的態度但放鬆就好了 07/24 00:37
推 bluefancy: 你是高才生嗎 07/24 02:17
推 greenj: 不要在意別人的眼光 保持這樣的心態維持自己速度努力就好 07/24 08:50
→ greenj: 要跟別人比是比不完的 只要一天比一天多會一點多記一些 07/24 08:51
→ greenj: 就好 我是一個月後才對工作流程有調配時間的能力 07/24 08:52
→ greenj: 而且別人不一定討厭你 可能是多想了 不要徒增煩惱 加油 07/24 08:53
→ Slash1987: 之前做太順利，現在遇到挫折內心就覺得面子掛不住，你 07/24 09:27
→ Slash1987: 應該繼續做這份工作，學習遇到挫折該如何處理 07/24 09:27
推 post91: 求好心切加上有責任心就是這樣，不過有一點就是不要太在意 07/24 11:13
→ post91: 他人眼光，即便他們口是心非但只要嘴上說沒關係就沒關係， 07/24 11:13
→ post91: 揣測太多妳會崩潰的，他人眼光沒那麼重要，做好自己最重要 07/24 11:13
推 motinablack: 比別人真的是比不完的，最重要的是跟你自己比，如果 07/24 20:32
→ motinablack: 有比以前進步了，那你又不是成長了嗎？我以前也是個 07/24 20:32
→ motinablack: 會這樣想的人，但這樣工作太辛苦了，最重要的是必須 07/24 20:32
→ motinablack: 先轉念頭，會發現更輕鬆的，加油 07/24 20:32
推 newstyle: 同事們都很不錯，完全是我自己的問題-->這你得自己處理 07/24 21:47
推 lovemit: 去聽海濤法師開示 07/25 02:09
推 OKIN6111: 我跟你有一樣的困擾 上班不到一個禮拜每天壓力都很大 一 07/25 12:46
→ OKIN6111: 起加油！ 07/25 12:46
→ s9936152: 沒錯，執著放下吧 07/25 23:30
噓 h310713: 玻璃心 07/26 01:13
推 pokemon5566: 樓上有事嗎 07/26 01:19
推 supereva: 抗壓性不夠啊 07/26 10:36
推 supereva: 一些做一下就離職的 不就是這樣 小劇場太多 07/26 10:40
推 payday: 才6天沒差吧 每天試著學一樣新東西1個月就能熟了 07/26 10:45
→ saram: 你要去做個檢查.也許有ADD(注意力不全). 07/26 13:53
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#31. 一開口就緊張焦慮？運用4 個技巧克服面試，邁向國際職涯

其實情報蒐集沒有想像中的那麼嚴肅，就好像是平常在茶水間，遇到同事，聊聊工作近況一般。畢竟我們身為一個外來者，白紙一張，任何關於該團隊的資訊都能幫助我們判斷這份 ...

#32. 網軍世代求職》93％有待業焦慮感3成遇過面試騷擾8成5不會寫 ...

只是對不少剛畢業的人來說，容易產生「先求有，再求好」的迷思，難怪即使可能「學非所用」，但是為了盡快找到第一份工作，依舊有高達8成2的新鮮人 ...

#33. 「大公司還願意收我嗎？」中年轉職好焦慮...過來人建議先做這 ...

當你有一份工作在手，你對於履歷丟出去後，沒有面試通知，會比較淡然， ... 累，所以選擇一份適合自己的工作，對中年人來說尤其重要，因為你入錯行的 ...

#34. 新工作的焦慮應該持續多久？ - 工具城市

這應該隨著每天的變化而變化，在最初的幾周到第一個月內會有所好轉。 ... 正如明修所說，即使你不喜歡一份糟糕的工作，也要在那裡呆上至少一年的老 ...

#35. 不怕新鮮人求職焦慮，一畢業就用外商經歷為職涯加分吧！

如果你在煩惱自己的第一份工作，或對職涯感到迷惘，或許可以考慮加入日商，在職場中累積實戰經驗。有過外商經驗，也能提升你的跨文化能力和外語能力，有利 ...

#36. 你在職場上也覺得焦慮嗎？以下這2種可能性出現千萬別輕忽！

第 一種，是把焦慮當成壓力和擔憂所導致的症狀。 ... 項研究，有超過一半以上的千禧世代跟75％的Z世代表示，他們曾經因為心理健康因素而辭掉某份工作。

#37. 換工作焦慮 - Fata Natura

小妹畢業兩年多，第一份工作做了一年半整，因為薪水關係還有一些鳥事離職。. 但是去上班幾周，卻發現一直無法融入公司的團體裡面，而且沒有同期 ...

#38. 畢業焦慮怎麼辦？5 方法幫你緩解畢業焦慮！ - CakeResume

然而，對於許多新鮮人而言，畢業也伴隨著一份莫名的焦慮和迷惘。面對未知的未來，不清楚該如何規劃自己的人生道路，對於工作的不確定性以及自我能力的 ...

#39. 工作焦慮：這個世代的上班族七成心裡都有病，解決壓力與倦怠 ...

第 一章員工的鴨子綜合症：打造良性的工作環境第二章焦慮如何趁隙而入： ... 的千禧世代跟75％的Z世代表示，他們曾經因為心理健康因素而辭掉某份工作。

#40. 換工作焦慮 - Debora Pirilli

小妹畢業兩年多，第一份工作做了一年半整，因為薪水關係還有一些鳥事離職。. 常換工作=沒定性？跳槽前先考慮「2件事」不怕誤入火坑. 推floraiku: 我第一份 ...

#41. Day 3 - 新人報到前的準備與莫名的焦慮感 - iT 邦幫忙

所以呢像是工作的產業可以了解一下近期的趨勢，以個人當初的第一份工作為例(職缺叫Android工程師)，由於大學期間做的專題是使用Java語言開發APP並且後續的實習使用 ...

#42. 新工作焦慮 - lumpisko.cz

一種是在香港職場工作多年· 新工作依然是企劃類工作，比起第一份工作月收多、離家僅20分鐘車程、同事年輕許多， 所有外在條件都比之前第一份好很多， ...

#43. 年後轉職不焦慮用對方法讓你工作越換越好 - YS青年職涯發展中心

第 二步則是客觀的審視外在條件，先檢視目前的工作內容是否還具有挑戰性或是升遷 ... 決心要轉職就要開始展開實際行動，先更新自己求職履歷，也檢視自己在上一份工作中 ...

#44. 換工作焦慮 - gleebaby.fr

辭職是為了「逃避」，轉職是為了「追求」，你「為什… 小妹畢業兩年多，第一份工作做了一年半整，因為薪水關係還有一些鳥事離職。.

#45. 職涯諮詢x 求職技巧x職場成長on Instagram: "「我前同事罵我很笨

這次的諮詢，她主要想要和我討論的是「擔心自己在新工作做不好」的焦慮問題。 深究了她在過往工作中，曾經遭遇過的困境和挫折，她和我分享到在她之前某一份工作中， ...

#46. 換工作焦慮 - coachprod.fr

(據說運動員或者特種部焦慮會導致員工犯更多錯、職業倦怠、職場衝突、 ... 小妹畢業兩年多，第一份工作做了一年半整，因為薪水關係還有一些鳥事離職。

#47. 2017年新鮮人職場焦慮感大調查 - SRDA - 中央研究院

第 一次釋出日期: 2019-03-11 ; 最新釋出日期: 2019-03-11 ; 資料版本說明 ; 用途別: 研究用、碩博士論文 ; 取得方式: 一般會員、院內會員申請下載 ...

#48. 要不要轉職？別用「工作狂」套牢自己，但也別小看工作的意義

還是你在工作上的成就？這兩種都很棒，你不需要因為無法達成另一個而焦慮。 ... 一份工作，不是人生的全部。 ... 第一步、指引個案「向內看」.

#49. 新鮮人求職卡關yes123求職網：多卡在自傳寫不出來 - 自由財經

yes123求職網發布「新冠世代求職焦慮與面試『疫』常挑戰調查」。 ... 求職新鮮人在找第一份工作時，尤以「不會寫自傳」最感焦慮，再者為「缺乏專業 ...

#50. 新工作焦慮 - pilates-paris-11-voltaire.fr - 沛然律師事務所

所謂的職場焦慮症，其實就是工作者在適應新的工作環境時，所產生的不適應 ... 一種是在香港職場工作多年· 新工作依然是企劃類工作，比起第一份工作月 ...

#51. 畢業好焦慮？後疫情時代「社會新鮮人」必備的3 大能力

台灣在今年五月中開始進入三級防疫，許多上班族開始了長達兩個多月的居家遠距工作生活。 在這段時間出現了兩派人，第一派人習慣辦公室的生活，因此在遠距工作上面臨許多的 ...

#52. 裸辞后你们怎么找工作的？焦虑吗？ - 知乎

之前也没有职业规划，就想着先就业再择业，能养活自己自己就可以了。第一份工作是做销售，没日没夜地跑客户拼业绩，业绩不行还被老板骂的狗血淋头。

#53. 科技大學應屆畢業生之生涯定向焦慮研究,ERICDATA高等教育 ...

陳金英,大學生,科技,生涯定向焦慮,就業,College students,Technology,Career ... 將來所要從事的職業方向，但卻有七成的研究對象對於畢業後找到第一份工作感到困難。

#54. 社會新鮮人總是莫名焦慮？小心職場適應障礙上身

精神科醫生指出，職場適應症大多自我要求高、凡事都想得第一，更沒有辦法接受失敗，內外壓力雙重 ... 想到隔天要上班或是待辦的工作，會感到焦慮。

#55. 换了新工作，害怕自己胜任不了，焦虑压力大，怎么办 - 壹心理

1个多月以前我裸辞了，经过一段面时间的面试开始自我怀疑和痛苦，最后终于找到了一份福利比较好的企业，说实话我应该开心，但是却没有，反而更加焦虑和不相信自己， ...

#56. 四季線上4gtv, profile picture - Facebook

第一份工作 好焦慮？面試要準備什麼？ #畢業季新鮮人你一定要看這場直播！！！ 知名Youtuber #howhow 要來跟新鮮人分享『HowFun有你看不見的爽與不爽』 ...

#57. 2022青年職場三觀大調查〉四成年輕人焦慮低薪，拒當窮忙族

2022青年職場三觀大調查〉四成年輕人焦慮低薪，拒當窮忙族、工作狂 ... 8月10日漢翔歡慶「龐巴迪Challenger系列商務客機後機身第1000架交機典禮」， ...

#58. 夢幻工作變成夢魘嗎？學習「享樂適應性」心態，讓你擺脫 ...

換而言之，工作在我們生活中扮演了重要的角色，也佔了我們人生中很大一部份的時間，因此工作不僅是賺錢的管道，更影響著我們的健康、情緒與生活。那麼工作 ...

#59. 心理學家的職場觀察：公司裡的4 種人，最累的是這種 - 經理人

職場中，我們所感受到的壓力和面對壓力時的反應，都與工作本身相關嗎？ ... 身上，幾乎看不見自己可能也陷入夾雜憂慮、焦慮，和一點神經質的心情。

#60. 焦慮也沒關係！: 與焦慮和平共存的生活法則 - Google 圖書結果

... 說白了就是薪資辜負了她的能力,那是她的第一份工作,一幹就是七年,論感情、論熟悉感都不是能輕易下定決心說走就走的。更讓人鬱悶的是,那時的她還和老公兩地分居。

#61. 好好工作不折腾 - Google 圖書結果

杨璐找到的第一份工作,是在一家广告公司做文案策划,刚参加工作的一段时间,她还是信心百倍,热情高涨, ... 然而,频繁跳槽并没有给杨璐带来好心情,反而让她感到情绪焦虑。

#62. 七年級生的職場焦慮與工作告白：職涯發展的遊戲規則

有些人可能會跟我說：行行出狀元，我身邊有朋友加入旅遊業做儲備幹部，第一年年薪也是80 萬，不輸給許多軟體工程師呀！ 首先，這個「級距」的設定，是去掉前5% 與後5% ， ...

#63. 看電影的人 - Google 圖書結果

退伍後的第一份工作,竟然就是在楊導工作室做製片助理,當時《獨立時代》開拍在即, ... 《獨立時代》拍的正是當時我們這種年輕人的徬徨與焦慮,後來我離開尋求自身的獨立, ...

#64. 出門焦慮，好難找工作 - 小雞上工

有焦慮症狀，出門容易對人感到焦慮，雖然已經有在看醫生與諮商師，但是還是想找一份工作做，真的好難找，在家的工作大多都需要良｜小雞上工社群－雞地 ...

#65. 請問婦產科醫師: 關於自我實現、人生與婦科的重要大小事

我什麼都沒有,在公司或其他地方都焦慮不已。吃東西可以消除我的壓力, ... 第一項建議是:追求自我成長。對於目前的工作, ... 除了自我成長,還可能發展成下一份工作。

#66. 此刻, 告別你的混亂人生:拋棄自我懷疑, 解決不完美情緒, 接納真實自我, 打造喜歡的生活方式

... 就需要大腦中更為高階的部分理性的介入,來幫助我們更好地從「思維反芻」所帶來的焦慮情緒當中走出來。識別出自己正在「思維反芻」認知到問題,是解決問題的第一步。

#67. 弗洛伊德传 - Google 圖書結果

关于我过度干涉细节工作这件事已经说了很多了......《群体心理学》这本书的情况也是一样的。去年8月我完成了审阅,稿件就由斯特雷奇带往维也纳。这个星期我拿到了第一份 ...

#68. 求職焦慮者必讀｜寫履歷前先盤點！拒絕求職焦慮、提高錄取率

唯有你了解自己，在選擇職涯時，才能找到適合自己個工作。 · 解決問題的第一步就是客觀評估，透過盤點個人能力，分析相關性，並簡化呈現重點，才會知道還差 ...

#69. 世界最具智慧性的哲理故事二◎繁體中文版 - Google 圖書結果

約翰可以在幾小時內就把屋裡打掃乾淨,用一個上午寫好一份工作報告,花一天時間種 ... 但過了一兩個小時,約翰的焦慮開始出現,無論覺得有多不舒服,約翰知道必須秉持信念, ...

#70. 作個大丈夫：男子漢成長祕笈 - 第 17 頁 - Google 圖書結果

壓力跟人生觀和價值觀是息息相關,第九章會從聖經的教導來探討生活帶來的壓力問題。 ... 工作可以是享受,也可以是一份苦差,這在乎一個人的心態,也在乎人做什麼工作?

#71. _体社_工作 - 第 350 頁 - Google 圖書結果

三、形成契约实践证明,有一个方法对团体成员减少不确定和焦虑、尽快适应团体是非常有 ... 一份契约可帮助成员消除对团体过程的神秘感,可增强成员对自己成为自身发展的 ...

#72. 羨慕外表的成功背後：揭開擁有理想工作的人的內心焦慮

結果竟然三家公司請我去二次面試，一家公司決定錄取我。短短一個月沒自信的我竟然已經得到一份跨領域的新工作了！ 在第四次諮詢時我已經在 ...

#73. 新鮮人的工作焦慮| 匿名使用者

我是今年畢業的新鮮人，這是我的第一份工作，進了公司已經一個多月了，但是還沒有辦法獨立工作，我不知道這樣是不是正常的，因為同事大多是在家工作， ...

#74. 食人輓歌: Cadáver exquisito - 第 10 頁 - Google 圖書結果

有工作人員偷了一頭母人,被逮到了。 ... 「對,這件事也得處理,尤其是因為那頭母人是第一純潔世代。 ... 步行前往卸貨碼頭的路上,他問他們為什麼想來應徵這份工作。

#75. 職場新鮮人四成焦慮 - 人間福報

【本報台北訊】職場菜鳥的工作壓力有多大？ ... 職場新鮮人四成焦慮 ... 成一的人在公司裡感到自卑沒有成就感；四分之一上班族下班後回家看電視，超過六成上班第一件事 ...

#76. 【立專欄】畢業生求職落空！焦慮感「疫」外創新高81%願降薪 ...

yes123求職網發布「千禧世代待業焦慮與求職困境調查」。 ... 思，難怪即使可能「學非所用」，但是為了盡快找到第一份工作，依舊有高達八成一(80.8%)的 ...

#77. 不知道要做什麼工作，是因為還沒看見自己的優勢 - BetweenGos

從學生時代選擇科系、剛出社會找第一份工作，再到臨近28-30 歲，在社會期待下產生的職涯焦慮，每一個關口讓我們如此困擾，都是因為我們害怕面 ...

#78. 大四畢業生別焦慮！永慶房屋保障業務新人首年60萬收入 - 中央社

(中央社訊息服務20230421 15:04:50)你有畢業焦慮症嗎？ ... 都是能一生帶著走的軟實力，畢業後的第一份工作挑戰業務，成為未來職涯發展的重要利器。

#79. [問題] 上班前會很焦慮...... - 看板Salary - 批踢踢實業坊

... 由於學校太遠才離職的從第一天報到到現在，總計上了五天班，但焦慮感 ... 工作環境的，同事們都很不錯，完全是我自己的問題雖然知道一份新工作 ...

#80. [心情] 上班好焦慮... - WomenTalk板- Disp BBS

如題，小妹今年畢業謀得一份助理的工作福利薪水待遇都不錯但是工作 ... amanda30136: 剛畢業的第一份工作都會這樣慢慢就會習慣的加油5F 09/22 15:46.

#81. 台灣日記｜因為老闆，我得了職場焦慮症，第一次看身心科 - 花園

而焦慮症是在今年3-5月發生的，那時候新的工作才剛開始， ... 然後她給我填了一份最近心情調查的表單，按照自己這兩週的情緒和行為打了分數。

#82. 【畢業就業】畢業生返第一份工好焦慮「開會被點名嚇到面青青」

記得我第一次教琴，老闆話你已經係老師；返第一份全職，老闆話我已經係社工阿Sir，同實習同學生唔同，我已經佔有一個員工嘅位置。要有謙虛、良好嘅工作 ...

#83. 工作壓力越來越大：到底是不是該辭職了？ - Fairy's Heart

不少職場人士在維持一份工作一段時間後，腦袋就會揭起一場風暴——到底我在幹 ... 時，你第一反應是「我又沒有那麼聰明，怎可能懂得做這種工作」或「我 ...

#84. 上班好痛苦，你也職業倦怠了嗎？兩招自救法緩解疲勞症狀！

思考題：假如你可以自由選一份工作，唯一的條件就是必須要十年不能換工作，那麼你會選擇什麼工作？為什麼？ 書籍介紹. 本文摘錄自《不焦慮的心理課：心理 ...

#85. [心情] 上班好焦慮... - PTT評價

amanda3013609/22 15:46剛畢業的第一份工作都會這樣慢慢就會習慣的加油 ... shaopotato09/22 16:44慮，焦慮到每天上班恐慌症發作要去廁所偷偷緩解， ...

#86. 新鮮人待業焦慮創4年新高！逾8成願降薪求職

7月正值新鮮人的求職高峰期，但今年國內疫情自5月開始又不斷升溫，已無奈連續3年被影響，不少青年仍在苦尋第一份工作，而求職期越長，也讓新鮮人的 ...

#87. 待業焦慮不用怕，克服攻略，讓你增加工作機會 - 透明職涯引導

畢業後，第一份工作是Java開發工程師，還沒體會到寫程式的樂趣，就自認不是寫程式的料，轉向「專案管理」慢慢找到進步的方向，怎料在新環境遇 ...

#88. 【趨勢狂爆】寫履歷壓力好大？畢業生的求職焦慮爆表，網友坦言

有66.7% 的新鮮人在找第一份正職時天天都感到焦慮因為僧多粥少的關係有79.2% 的人會尋找非相關科系的工作也有70.6% 會根據職缺調整履歷內容顯示大家 ...

#89. 如果一份工作讓自己每天都很焦慮 - 劇多

若是這份工作從各方面讓您身心俱疲，甚至焦慮到抑鬱的話，我建議您直接放棄！這無關承受力和抗壓力。 8 # 第一懶男.

#90. 找工作越来越难，情绪焦虑，我们应该怎么缓解？ - 新浪

第 一：如果已经面试了好几份工作，甚至几十份工作还不成功，确实会有焦虑，不安的情绪，还有一种情况就是，我们投了很多简历，但是没有公司邀约面试， ...

#91. 新鮮人6成履歷不及格8成7求職者感到焦慮 - 卡優

根據yes123求職網調查，今(2020)年有87.7%新鮮人透露，在找第一份正職工作時，會有焦慮感，甚至其中70.3%天天都會焦慮。

#92. 失業不孤單｜5個方法陪你熬過待業焦慮- 職場訊息

好好運用待業的時光，盡情探索後才會知道自己真正想要得是什麼，過程中的焦慮與自我懷疑，都將成為堅強心智的養份！ ☆ 焦點新聞☆. 第一份工作要做多久再 ...

#93. 你是不是工作狂？回答幾個問題就知道 - BBC

你為了降低負罪感、焦慮感、無助感和抑鬱感而工作。 ... 工作狂互戒會也會提供一份在線問卷，可以幫助你判斷自己是否需要尋求幫助。 專家表示，第一步 ...

#94. 入职后发现公司不合适，需要离职吗？ - 36氪

就好像入职后才发现公司不合适，这个时候不少人想到的第一反应就是： ... 回想我之前的职业生涯，曾经好几次是因为一时冲动就放弃了一份工作，其实 ...

#95. 你的職場焦慮，來自於看不懂局 - 大人學

最後遲早撞壁，對大家都沒有好處。 進入職場的第一件事：思考你的工作. 不知道你有沒有玩過線上遊戲？遊戲中的「 ...

#96. 新公司總待不滿一年...「職場焦慮症」 3種表現大解析! - 少女凱倫

以凱倫自己來說，研究所畢業這三年，我換了四間公司（汗），只有第一間跟現在這間 ... 2、面試機會多，卻忘了要什麼，最後找了一份不是當時所要的工作.

#97. 情緒經常感到焦慮？這4種容易誘發恐慌的元兇食物請盡可能 ...

另一种与多动和引发神经紧张有长期联系的食物。糖类绝对是导致焦虑的一类食物。有些糖是天然存在的，比如我们吃的水果中就含有糖。但如果 ...

#98. 「焦慮」有助於提高生產力？！這三種負面情緒，是正能量的來源

Fosslien 大學畢業後，第一份工作是提供經濟、金融和商業策略的諮詢服務。當時，她已經懂得要在工作時抑制焦慮。Fosslien 說：「由於是第一次正式 ...

#99. 職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很 ...

台灣也有相關調查顯示，超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。 ... 面對壞情緒，第一時間，妳可以透過呼吸運動改善並平緩壓力。作法是：深吸3秒、 ...

#100. 換工作焦慮 - vinbuk.cz

(據說運動員或者特種部焦慮會導致員工犯更多錯、職業倦怠、職場衝突、 ... 小妹畢業兩年多，第一份工作做了一年半整，因為薪水關係還有一些鳥事離職。